隨著氣溫降低
你有沒有一到秋冬季節(jié)
就開始反復咳嗽、咳痰
甚至胸悶氣急呢?
如果你或者身邊的人有這種癥狀
那就要警惕是否患有慢阻肺了
什么是慢阻肺?
慢阻肺全稱為慢性阻塞性肺疾病,由慢性支氣管炎和肺氣腫發(fā)展而來,是呼吸系統(tǒng)慢性疾病?!坝泻︻w?!背3J钦T發(fā)該病發(fā)生、進展并導致其急性加重的重要誘因。
這些顆粒逐漸毒害氣管和肺泡,導致的氣道狹窄和肺泡改變,使氣流受限!
在我國,慢阻肺具有高患病率、高發(fā)病率、高致殘率、高致死率、高經(jīng)濟負擔率以及低知曉率的“五高一低”的現(xiàn)狀,已成為我國乃至全球的“第三大致死病因”,被稱為“沉默的殺手”。
慢阻肺常見的癥狀
慢阻肺起病緩慢,病程較長,主要癥狀包括:
1.慢性咳嗽
晨間咳嗽明顯,夜間可有陣咳或排痰。咳嗽的癥狀隨病程發(fā)展有可能終身不愈。
2.咳痰
一般為白色黏液或漿液性泡沫痰,清晨排痰較多,偶可帶血絲,急性期痰量多,可有膿性痰。
3.氣促、呼吸困難
早期在較劇烈活動時出現(xiàn),后逐漸加重,以致在日常活動甚至休息時也感到氣短。這是慢阻肺的標志性癥狀。
4.喘息和胸悶
部分患者特別是重度患者容易出現(xiàn)這個癥狀。急性加重期間,該癥狀也會出現(xiàn)。
5.其他
晚期患者有體重下降、食欲減退等癥狀。
慢阻肺,如何早期發(fā)現(xiàn)
肺功能檢查是診斷慢阻肺的“金標準”,但是這需要到醫(yī)院才能完成。我們可以先通過下面的幾個問題做一個簡單的判斷:
①您是否在多數(shù)的日子里經(jīng)常咳嗽?
②您是否在多數(shù)的日子里經(jīng)??忍祷蝠ひ?
③您是否比同齡人更容易喘不過氣來?
④您是否超過40歲?
⑤您是否現(xiàn)在吸煙或曾經(jīng)吸煙?
如果對上述問題您有三個以上的回答是肯定的,那我們就建議您去咨詢專業(yè)醫(yī)生了。
保護肺部健康,這幾點很關(guān)鍵
慢阻肺尚不可治愈,面對這樣的健康威脅,識別和減少接觸危險因素對于慢阻肺的預防和治療都非常關(guān)鍵。
避免吸煙
許多慢阻肺患者是,或者曾經(jīng)是吸煙者。任何形式的煙草制品接觸都可能造成慢阻肺的發(fā)生。
避免吸煙以及任何形式的煙草煙霧接觸,是保護肺部健康最重要的一件事。
避免有害物暴露
除煙草煙霧之外,室內(nèi)外的空氣污染和特定的職業(yè)刺激物如煙霧、灰塵或化學品暴露也會增加慢阻肺的發(fā)生風險。
盡量避免接觸可能使呼吸感到困難的煙霧。居家要注意有效通風,使用清潔烹飪?nèi)剂?,保持室?nèi)空氣清新。當室外有浮塵或嚴重污染時,應記得及時關(guān)閉門窗。
保持機體的強壯
保持強壯的機體,維持健康的體重,同樣有益于肺部健康。
規(guī)律的身體活動和健康的飲食習慣可以幫助我們做到這一點。此外,必要時接種重要疫苗也有助于保持肺部健康!
必要時及時就醫(yī),遵醫(yī)囑用藥
當出現(xiàn)咳嗽或其他呼吸問題時,應及時就醫(yī)。
對于已確認患有慢阻肺的人群,則應遵循專業(yè)醫(yī)生的醫(yī)囑用藥,并定期就診,以評估自身的健康狀況。
—The End—